CREATINE пудра от фирмы Optimumа Nutritionа - стопроцентночистый креамоногидрат с суперкачеством и эффективностью.
Креатин участвует в синтезе и накоплении в мышечной ткани высокоэнергетического соединения аденозин-трифосфата (АТФ) - основного энергетического субстрата, который расщепляясь высвобождает энергию, обеспечивающую двигательную активность мышц.
Дополнительный прием креатина позволяет проводить тренировки с наивысшей интенсивностью, замедлить наступление усталости, повысить выносливость и увеличить:
работоспособность
наращивание мышечной массы
рост силовых показателей
повышение выносливости
дополнительная энергия
максимальная работоспособность
Количество питвеществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина - 5 г
Рекомендации по применению:
загрузочка: 5 дней по 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день).
поддержания: Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1-2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.